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          单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

          2019-05-05 22:28:48

            情感咨询:

            我读小学时,爸妈便离异了,我自小就跟在妈妈身边,或许是这个原因,让我一度产生自卑情绪,性格也较为内敛。我觉得在情绪自控上非常差,不管是在家里,或是在同学面前总是如此。

            就像我们每学期都会做读书分享交流,都要上台讲话,可我非常自卑,每次都特别紧张,感觉台下的人都在讨论着自己,我普通话也不怎么标准,再加上紧张,说得就愈发磕碰了,讲的时候完全不敢看同学还有老师,就像前些天,教师就将我喊去办公室了,还询问我为何每次在台上都不敢看大家,我可能也是有些玻璃心,很是矫情,本来就害怕老师,她这么一问,我心态就崩了,当她的面就哭了起来。

          单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

            她问我怎么了,我也不知该怎么说,只就闷头哭。我不知道为什么自己会这样,在家里有时候妈妈要是多问我几句,或是对我生气什么的,我就会乱想,总在害怕妈妈是否也觉得我拖累了她,不喜欢我之类的。我都在想,是否有去看医生的必要了。

            我的建议:

            很多人也曾像你在单亲妈妈或爸爸身边长大,他们的生存条件可能比你差也不一定,所以在人群多的地方,总是尽量地缩小自己的存在感,心中很想和人交流交友,可总会害怕别人知道自己家境后,会用异样眼光看待自己,站在台上,也会因为恐惧而说话磕巴,甚至自己受委屈了,也不敢维权。

          单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

            其实,每当你心中感到慌张的时候,你就在心中给自己加油打气,或是准备一条“咒语”,如一紧张,就露出笑容,然后在心中对自己说:“nothing is impossible,我可以的”。通过自我心理暗示,尝试多与他人交流,或许你会收获到很多好友,还有勇气、幸福、开心。不要因为爸妈离异,而看轻自己,你要相信,这些情绪都是短暂性的,你尝试自我改变,生活自会变好的。

            

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