今天吃玉米了吗?

编辑: 北京pk10单吊一码计划_北京pk10高手经验分享 2018-06-11 15:01:18养生保健
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文章简介:玉米的营养价值

 

   这是个玉米泛滥的季节,想必你已经吃过很多个玉米棒子了吧!它有什么营养价值吗?下来让小编为你介绍一下吧:

玉米,原名:玉蜀黍,别名:罗谷·棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟禾本科、一年生高大草本。

玉米富含维生素C有长寿、、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

(3) 可以加快新陈代谢,调节内分泌并有美容作用

(4)     可预防老年黄斑性病变,改善视力。

小编自己了解的同时让大家也懂得生活常识,有没有记住呢?爱自己也爱家人,多多了解哦!!!么么哒